आठवड्यातून एकदा उपवास केल्याने होणारे आरोग्यदायी फायदे

 

आठवड्यातून एकदा उपवास केल्याने होणारे आरोग्यदायी फायदे

आपण जर एक दिवशी उपाशी राहिल्यास आपल्याला आरोग्याचे फायदे मिळतील. आपणास हे फायदे कळल्यावर आपण हे नक्कीच कराल… आठवड्यातून एक दिवस उपाशी राहिल्याने शरीराची अंतर्गत शुद्धी होते. तसेच शरीरातील विषारी द्रव्ये उत्सर्जित होऊन शरीर निरोगी राहते.